חביתה 2 ביצים קלוריות טעים ובריא תוך 5 דקות
מה זה בעצם חביתה ואיך היא כבשה את הלבבות שלנו?
לא ניתן להתכחש לעובדה הפשוטה – חביתה היא מאכל אגדי, משגע ומדהים שלא יוצא לנו מהראש. היא משמשת אותנו בכל רגע נתון, לא רק לארוחת הבוקר, אלא גם כמנת ביניים, כשנדמה לנו שאנחנו רעבים אבל לא רוצה לאכול יותר מדי. היא קלילה, נימוחה, ובעיקר – הכי טעימה שיש!
זמן הכנת המתכון, רמת קושי וכמה מנות זה מספיק
• זמן הכנה: 10 דקות
• רמת קושי: קל
• מתאים ל: 2 אנשים
עכשיו, לפני שמתחילים, חשוב לציין שכולנו רגילים לחביתה המסורתית, הרי היא מאכל של סבתא, אבל כאן אנחנו נכנסים למקום קצת יותר מעניין. מה אם נחשוף אתכם לכמה טיפים ושדרוגים כדי שתקבלו את החביתה המעלפת ביותר שראיתם אי פעם? מה אם נמרח עליה גבינות, ירקות, ואפילו ניגש למקום של תיבול גם בגרסה בריאותית?
המרכיבים הדרושים
• 4 ביצים גדולות (עדיף אורגניות, שהן בריאות ואיכותיות יותר)
• 2 כפות חלב (אפשר לנסות גם חלב צמחי כמו חלב שקדים או סויה למי שרוצה גרסה טבעונית)
• מלח ופלפל שחור לפי הטעם
• 2 כפות חמאה או שמן זית (שמן מקדמיה יכול להיות מעניין)
• ¼ כוס גבינה צהובה מגורדת (גבינת פטה או מוצרלה גם יכולות להיות טובות)
• ירקות קצוצים כמו פטריות, בצל או תרד (לא חובה, אך ממליצים!)
בנוסף, אתם יכולם לשדרג את המנה עם תוספות כמו פפריקה, עשבי תיבול או רוטב צ'ילי! השדרוגים האלה הופכים את החביתה שלכם לא רק לארוחה, אלא לחוויה.
שלבי ההכנה
1. במק bowl קטן, מקציפים את הביצים עם החלב, מלח ופלפל.
2. אם בחרתם להוסיף ירקות, קוצצים אותם לקוביות קטנות.
3. מחממים מחבת עם חמאה או שמן על להבה בינונית.
4. כאשר השומן חם, מוסיפים את התערובת של הביצים למחבת.
5. מנמיכים את הלהבה כדי שהחביתה תתבשל יפה.
6. בעזרת ספוג או מרית, מתחילים להרים את שכבות החביתה מהקצוות אל המרכז כדי לבשל אחיד.
7. לאחר כ-3-4 דקות, מפזרים את הגבינה המגורדת על החביתה.
8. מסיימים את הבישול על להבה נמוכה, עד שהגבינה נמסה, והחביתה נראית זהובה ונפלאה.
9. אם תרצו, תוכלו להפוך את החביתה בעדינות בעזרת מרית כדי לבשל גם את הצד השני.
10. מגישים עם סלט רענן בצד או פרוסות לחם קלוי, ו… פשוט תיהנו!
אפשרויות נוספות
אם אתם רוצים לשדרג את החביתה שלכם, יש המון אפשרויות! ניתן להוסיף כוס של פטריות קצוצות, עגבניות קצוצות או פרוסות של זוקיני. אם אתם בעניין של גבינות, אל תהססו להוסיף גם גבינות נוספות, כמו גבינת רוקפור או גבינת ברי. כמובן שלהוסיף עשבי תיבול טריים כמו פטרוזיליה או בזיליקום רק ישדרגו את המנה לרמות חדשות.
שאלות ותשובות
מה אם אני רוצה חביתה ללא חלב? אפשר פשוט לשים ביצים בלי חלב, זה לחלוטין בסדר. ההבדל הוא שהחביתה עשויה לצאת קצת פחות אוורירית, אבל עדיין טעימה.
האם כדאי להוסיף תבלינים? בהחלט! כדי להוסיף עומק טעמים, ניתן להוסיף רבע כפית פפריקה או כמון. זה ממש משגע!
האם אני יכול להכין את החביתה בטכניקת אידוי? כן! שיטה זו הופכת את החביתה לעל האוורירית ביותר. תצטרכו תבנית עם מכסה על החביתה.
כמה זמן אפשר לשמור חביתה במקרר? היא תישאר טובה במקרר כ-3 ימים, אך כדי לשמור על טעמה הכי טוב, מומלץ לאכול אותה ביום ההכנה.
האם אפשר להכין חביתה על טאבון? שירות האוכלים המפתיעים בתנור? בהחלט! אם יש לכם טאבון, פשוט אחלו לו להתחמם על חום גבוה והכינו חביתה במהירות ובקלות.
האם ניתן להכין חביתה בתנור? כן! אפשר להעביר את תערובת הביצים לתבנית ולאפות בתנור על חום של 180 מעלות למשך כ-15 דקות.
מה האופציה הבריאה ביותר? אם אתם רוצים לאמץ אורח חיים בריא, אפשר להכין חביתה עם ירקות בלבד. זה לא רק בריא, זה גם מרענן!
האם אני יכול להכין חביתה עם ביצים קפואות? אם זה מה שיש לכם, לדעתי – כדאי לכם להתנסות, ותהיו מופתעים מכמה שהטעמים נשמרים!
בתור טבעוני, מה יכולים לשים במקום ביצים? תוכלו להכין חביתה מקרם טופו ולקחת אותו כבוש בתיבול. זה פשוט מעלף!
האם יש גבינה שלא ממליצים לשים? גבינות שמכילות המון שומן כמו פרובולון או גבינות צהובות כבושות עשויות להביא לתוצאה לא טובה, ממליצים להרחיק.
לסיכום, מתכון לחביתה הוא לא רק זר הלחם, זה עולם שלם של אפשרויות ותרבויות. כל אחד יכול להוסיף את הטוויסט האישי שלו, וליצור מנה שמתאימה לטעמים שלו. אל תשכחו לשתף את המתכון ברשתות החברתיות, ולפזר את האהבה!
כתיבת תגובה