מתכון פרגיות שילדים אוהבים – טעים ובריא בקלות
"`html
המתכון המושלם לפרגיות שילדים אוהבים
דמיינו לכם יום שישי שטוף שמש, כל המשפחה מתאספת סביב שולחן השבת, ופתאום מהמטבח עולה ניחוח משגע של פרגיות צלויות. בדיוק כך, המתכון הזה הוא אגדה שמביאה איתה שמחה, חום ואהבה. אין כמו פרגיות שטעימות להפליא, רכות ונימוחות, שיצליחו לרגש את הילדים וגם את המבוגרים. בואו נכין יחד מתכון מדהים של פרגיות שילדים לא יצליחו להפסיק לאכול. תתכוננו ללקק את האצבעות!
זמן הכנת המתכון
- זמן הכנה: 15 דקות
- זמן בישול: 30 דקות
- רמת קושי: בינוני
- מספיק לכמות: 4 מנות
הרכיבים הדרושים
לפני שנתחיל! אם תרצו להכין את המנה הזאת, מדובר על שילוב בין מרכיבים בסיסיים אלא שהשפעתם על הטעם היא אגבית. הפרגיות נהיות מוצלחות יותר כאשר משתמשים ברוטב הנכון, כזה שלא רק משדרג את הטעם, אלא גם מלהיב את הילדים. הנה מה שנצטרך:
- 800 גרם פרגיות מעופות (כמובן, חבל על כל ירידה באיכות)
- 3 כפות שמן זית
- 2 כפות חרדל דיז'ון
- 2 כפות דבש (או סירופ מייפל לגישה טבעונית)
- 2 שיני שום קצוצות דק
- מיץ מליים אחד
- מלח ופלפל שחור לפי הטעם
- תבלינים נוספים: פפריקה מתוקה, כמון, קאיין או כל תבלין שמ אף אחד לא יפסיק לדבר עליו
עכשיו בואו נדבר על גרסה טבעונית. אם אתם מחפשים חלופה לעוף, אפשר להשתמש בחזה סויה או בטופו. באחריותי, זה עדיין יצא טעים!
שלבי ההכנה
ובכן, עכשיו הגענו לשלב המעניין. אם הצלחתם להחזיק את עצמכם בלי לכרסם את העוף עד כה, עכשיו אתם מתקדמים צעד נוסף:
- מחממים היטב מחבת טפלון עם שמן זית.
- בזמן שהמחבת מתחממת, אנחנו חותכים את הפרגיות לחתיכות בגובה של כ-3 ס"מ ואומרים להם "שלום!" בשלום רוחני.
- בקערה גדולה, מערבבים את החרדל, הדבש, שום קצוץ, מיץ ליים, מלח, פלפל ותבלינים.
- מוסיפים את הפרגיות לקערה ומשאירים את הבשר בתיבול למשך 20 דקות בזמן שהמחבת חמה.
- אחרי 20 דקות, מחממים את המחבת על חום בינוני והוסיפו את הפרגיות, מעבירים אותם למחבת בזהירות.
- טגנים את הפרגיות 5-7 דקות מכל צד, עד שהן מצטיינות בצבע חום זהוב.
- לא שוכחים לבדוק את הפרגיות ולטפטף עליהן את הנוזלים מהקערה כדי לשדרג את הטעם.
- מבשלים עד שהבשר רך, הופכים כל 2-3 דקות.
- מגישים את הפרגיות החמות עם סלט טרי ומרענן לצידם.
כיצד לשדרג את המנה?
תמיד יש מקום לשיפור! האם כבר חשבתם על מדוע לא להוסיף לחם פריזאי בגרסה כזו? או על תוספת של סלט תפוחי אדמה עם יודן מבחוץ? אפשר גם להוסיף ירקות קלויים כמו גזר, קישוא או בטטה לבריאות האופטימלית. יאללה, איתכם יהיה טעים!
שאלות ותשובות
מדוע הילדים אוהבים את המתכון הזה?
רבים מהילדים נהנים מטעמים מתוקים ומלוחים, והמתכון הזה מצליח לשלב את שניהם בצורה מושלמת.
האם אפשר להכין את זה על גריל?
בהחלט! גריל יכול להעניק לטעם של פרגיות את העומק נוסף שאין כמו בישול קונבנציונלי.
מה אם יש לי ילדים אלרגיים?
ניתן להמיר כל תיבול שאולי יגרום לבעיות, ולבחור בגירסה פשוטה יותר – כמו מלח ופלפל בלבד.
כמה זמן אפשר לשמור את הפרגיות במקרר?
כשהן נשמרות בכיסוי טוב, ניתן לשמור אותן במקרר למשך 3-4 ימים.
האם אפשר להקפיא את הפרגיות?
כן, פרגיות שהכנתם מראש ניתן להקפיא, ולצרף אותן כמו שצריך לפני ההגשה.
איזה תוספות אפשר להגיש לצידן?
מגוונים בין סלט טונה לפירה ירקות, כל מה שישדרג את המנה.
האם אפשר להכין את המנה מראש?
בהחלט! אפשר לתכנן את הייעוד, להכין מראש והשאר במקרר.
האם ניתן להכין את המתכון בגרסה ללא גלוטן?
כן, התיבול הטבעי והמצרכים המומלצים אינם כוללים גלוטן.
מה הקטנה הכי עירנית אני יכולה להוסיף?
הילדים לרוב אוהבים טעמים מתוקים שיכולים להיות בצלחת.
למה לנשל את העוף?
יש שמון בתפיסה ששומרים על הסודיות שבמתכון אנחנו לא מסגירים יותר מדי.
ולסיום, אל תשכחו לשתף את המתכון הזה עם כל החברים שלכם ברשתות החברתיות! תנו לאחרים להכיר את המתכון המדהים הזה וליהנות איתכם! בתיאבון!
"`
כתיבת תגובה