פסטה פונגי – מתכון קל ובריא שכולם אוהבים!
פסטה פונגי – חוויה כזו שלא תשכחו
אף אחד לא יכול לעמוד בפני המראה והמזג השופע של צלחת פסטה פונגי ריחנית. זה משנה את כל מה שחשבתם על פסטה! הפסטה הזו, שרק תחשבו עליה תגרום לכם לרוץ למטבח, היא מצד אחד קלאסית ומאידך יכולה להיות כל כך אישית ומיוחדת לכל אחד ואחד מכם.
בואו נצא יחד למסע קסום שבו נכין פסטה במרינדת פטריות שנמסות בפה, מלאות בטעמים מרגשים שמזכירים את הריחות של הבית. כל ביס יגרום לכם לרצות עוד, שתפו את המתכון הזה וראו איך כולם מתווספים לשולחן!
זמן הכנת המתכון, רמת קושי וכמה מנות
- זמן הכנה: 30 דקות
- רמת קושי: קל
- מנות: 4 מנות
הרכיבים הדרושים
עכשיו, אחרי שהרעב התגבר וזה התחיל להיראות טוב יותר מאי פעם, הגיע הזמן לבחור את רכיבי המתכון המדהים הזה. אז, מה אנחנו צריכים?
- 400 גרם פסטה (סוג שאתם אוהבים, ספגטי או פנה מומלצים)
- 300 גרם פטריות (פורטבלה או שמפיניונים, מי שתבחרו)
- 4 כפות שמן זית
- 2 שיני שום קצוצות
- 1 בצל קטן קצוץ
- 1/2 כוס שמנת מתוקה (או שמנת צמחית לגרסה טבעונית)
- מלח ופלפל לפי הטעם
- 1/2 כוס פרמזן (או תחליף טבעוני)
- 1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה
- חופן אגוזי לוז קצוצים (אופציונלי, אבל ממכר!)
גרסה טבעונית
להכנת גרסה טבעונית, ניתן להחליף את השמנת המתוקה בשמנת ע coconut או שמנת סויה ולהשתמש בפרמזן מבוסס צמחי.
שלבי ההכנה
השלב הבא זו ההזדמנות שלכם להרגיש כמו שפים אמיתיים. הכינו את עצמכם ואנחנו נתחיל להכין את הפסטה הכזו שתגרום לכולם לבקש ממכם מתכון!
- מרתיחים מים בסיר גדול ומוסיפים מלח. מבשלים את הפסטה לפי הוראות היצרן.
- בינתיים, מחממים שמן זית במחבת גדולה על חום בינוני.
- מוסיפים את הבצל הקצוץ ומטגנים עד שהוא רך ומשקף.
- מוסיפים את השום הקצוץ ומטגנים עוד דקה עד שמתחיל לבעבע.
- מוסיפים את הפטריות ויוצרים כיסוי של טעם. מבשלים עד שהפטריות רכות ומשחררות נוזלים.
- מתבלים במלח ופלפל ומערבבים היטב.
- מוסיפים את השמנת ומערבבים עד שהכל מתאחד.
- כשהפסטה מוכנה, מסננים אותה ומעבירים אותה למחבת עם הרוטב.
- מקפלים את הפסטה לתוך הרוטב, כדי שהיא תספוג את כל העונג.
- מוסיפים את הפרמזן ומערבבים שוב עד להתמזגות.
- מפזרים פטרוזיליה קצוצה ואגוזי לוז אם בחרתם.
תוספות או שדרוגים אפשריים
אם אתם רוצים לשדרג את המתכון ולהפוך אותו למיוחד יותר, הנה כמה רעיונות:
- הוסיפו חופן של תרד או Kale לקראת סוף הבישול. זה ישדרג את המנה ובנוסף, ייתן סופר-פוד למנה!
- נסו להוסיף פרוסות של אבוקדו לארוחה ממש לפני ההגשה. זה מוסיף טעמים נוספים ובריאות!
- יש שאוהבים להוסיף חצי כוס טחינה, זה יוצר רוטב מעניין במיוחד שישדרג את המנה.
- שיחה על הפסטה, כדאי גם לנסות על צלחת פסטה עם פירות ים. לא יאמן כמה טעים זה יוצא!
שאלות ותשובות
איך אני יכול להקים פסטה פונגי עם יותר ירקות?
פשוט. הוסיפו עוד פטריות כמו פטריות אפורטואו ופטריות אויסטר ליצירת מרקם טעים ומגוון. תוספת של קישואים או גזר יכולות להיות רעיון מצוין ומרענן.
אני רוצה להפוך את המתכון לחריף. מה לעשות?
עבור פסטה פונגי חריפה, הוסיפו מעט פלפל חריף קצוץ או כמה טיפות של רוטב חריף לטעון את כל הטעמים. גם פפריקה מעושנת יכולה להוסיף רמה נוספת של טעם.
האם אני יכול להשתמש במקפיא בפטריות?
כמובן! אם אתם אוהבים פטריות קפואות, ניתן לבשל אותן ישר מהמקפיא. זאת דרך קלה ומהירה!
איזה סוג פסטה הכי מתאים למתכון?
זה תלוי בטעמכם! ספגטי או פנה הם הבחירות הנפלאות ביותר עבור פסטה פונגי, אבל גם פוסטה אחרות יכולות להשתלב טוב.
מה אני יכול להגיש לצד המנה הזו?
סלט ירוק טרי ובריא יהיה תוספת מושלמת. אפשר גם לשדרג את זה עם חצילים קלויים או אפילו סלט קוסקוס עם ירקות.
כיצד כדאי לאחסן שאריות?
שימו את השאריות בכלי אטום במקרר. ניתן לאחסן עד 3 ימים, והכוונה היא לחמם היטב לפני האכילה.
האם ניתן להכין את המנה מראש?
כן! אתם יכולים להכין את הרוטב מראש ולשמור אותו במקרר. פשוט תוסיפו את הפסטה והחממה כאשר תרצו לאכול.
מה משתנה אם אני משתמש במרגרינה במקום בשמן זית?
מרגרינה תיתן למנה טעם שונה, כמו גם מרקם שונה. כדאי להיות פתוחים לבחירות שלכם ולראות אילו טעמים יתאימו לכם.
האם המנה מתאימה לצמחונים?
מובן! כל רכיבי המתכון טבעוניים או צמחוניים, כך שזה אוטומטית מתאים למי שחי בטבע!
האם זה מתכון מתאים לילדים?
בהחלט! המנות עוטפות בטעמים עדינים ולא חריפים מדי – רק תוסיפו מעט פרמזן! הילדים שלכם יאהבו!
לסיום, אל תשכחו לשתף את המתכון המהמם הזה עם חברים ובני משפחה! תופתעו למראה העיניים ועל אצבעותיכם בכל ביס. ערב מבשל שיחפוש את הפסטה הפונגי המושלמת הוא חוויה שאין כמוה. תנו לעצמכם ליהנות מהתהליך ומהטעמים המדהימים.
כתיבת תגובה