פסטיה צמחונית טוניסאית במתכון קל וטעים
פסטיה צמחונית – מתכון אגדי שיפתיע את כולם!
אז מה אתם יודעים על המתכון המדהים הזה? פסטיה צמחונית היא לא רק מנה, היא חוויה! היא משלבת טעמים עשירים ומרקמים שמטריפים את החושים, וממכרים בצורה שלא תעשו להם צדק אם לא תשתפו אותם עם כל מי שאתם מכירים. כל ביס בפסטיה הזו הוא השער למטבח המרתק של העולם הערבי, וזה זמן מצוין להפתיע את החברים והמשפחה עם מנה מרהיבה ומלאת אהבה.
זמן הכנת המתכון, רמת קושי וכמה מנות
- זמן הכנה: 30 דקות
- זמן אפייה: 40 דקות
- רמת קושי: בינונית
- מנות: 6 עד 8 מנות
הרכיבים הדרושים
כדי להכין פסטיה צמחונית מדהימה, הנה מרכיבים שאנחנו צריכים:
- 300 גרםי בשר טחון צמחוני (אפשר להשתמש בתחליף בשר או לעבור על המתכון ואפילו להשתמש בחלבונים מתוך טופו)
- 1 בצל גדול, קצוץ דק
- 2 שיניים שום, קצוצות דק
- 2 גזרים בינוניים, מגורדים
- 150 גרם של צימוקים כהים
- 80 גרם של שקדים קלויים, קצוצים גס
- 1 כפית קינמון טחון
- 1/2 כפית כמון טחון
- 1/2 כפית מלח
- 1/4 כפית שטוחה של מלח ים
- 5 עלי פילו
- 2 ביצים (או תחליף צמחוני)
- 50 גרם חמאה, מומסת (או שמן זית)
- 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה
המנות האלו יתנו לנו את הבסיס לפסטיה, אבל תמיד אפשר להוסיף טוויסטים משגעים משלכם. לדוגמה, תוכלו לשלב ירקות שונים כמו קישואים, פטריות או אפילו לחמניות מיני קטנטנות. עגבניות קצוצות דק גם יכולות להוסיף עקבות של צבע וטעם רענן.
שלבי ההכנה
עכשיו כשיש לנו את כל מה שצריך, בואו נתחיל עם שלבי ההכנה המוכרים לכל קורא מתכונים:
- מחממים מחבת גדולה על חום בינוני ומוסיפים את הבצל הקצוץ. מטגנים עד שהוא רך ושקוף.
- מוסיפים את השום ומטגנים עוד דקה אחת.
- נוסיף את הבשר הצמחוני, ונערבב היטב עד שהוא משנה צבעו והתערובת מתאחדת.
- מוסיפים את הגזר המגורד, צימוקים, שקדים, קינמון וכמון. מערבבים היטב!
- מטבלים במלח ונותנים לתערובת לנוח על חום נמוך במשך 5 דקות.
- בינתיים, נעבד את עלי הפילו: נניח עלה פילו אחד מעל השולחן ונמרח עליו חמאה מומסת. זה הזמן לקחת עלה נוסף ולחזור על אותו תהליך.
- נחזור לתערובת הבשר ונוסיף את הביצים והפטרוזיליה הקצוצה. נערבב עד שהכל מתאחד.
- מניחים את התערובת על העלים המוכנים והופכים את הקצוות פנימה, כמו מתנה עטורה היטב.
- מעבירים לתבנית ואופים בתנור מחומם ל-180 מעלות במשך 40 דקות, עד שהפסטיה מזהיבה וקריספית.
- מסננים ומתענגים על הריחות הנפלאים שהציפו את המטבח.
ובכן, עכשיו כשיש לנו פסטיה בתנור, למה לא לדבר על שדרוגים? אתם יכולים לשדרג את המנה עם רוטב יוגורט מתובל, או פשוט לפזר קצת פיסטוקים קצוצים מלמעלה.
שאלות ותשובות
איך אפשר להכין את הפסטיה פרווה?
נכון, יש כמה דרכים. פשוט תחליפו את החמאה בשמן זית ותשתמשו בביצה צמחונית או טופו במקום ביצים. ככה תקבלו מנה מושלמת, טעימה ובריאה.
מה עושים אם אין לי בשר צמחוני?
ממש פשוט! אפשר להשתמש בטופו מרוסק או בשעועית שחורה. בשילוב עם תבלינים מדהימים, זה ייצא מעלף.
האם ניתן להקפיא פסטיה?
בהחלט! אפשר להכין אותה יום לפני האירוע, להקפיא לפני האפייה, וכשיגיע הזמן להוציא ולהכניס לתנור. המנה תישאר טרייה ומרשימה.
איך נשמור על הפסטיה קריספית?
הכנתם את המנה? נהדר! תוכלו לשמור על קריספיות המנה על ידי חימום בתנור לפני ההגשה, במקום במיקרוגל.
מה אפשר לשים במקום צימוקים?
אם אתם לא אוהבים מתיקות, תוכלו להוסיף חמוציות או אפרסקים מיובשים. מדובר בטוויסט משגע!
איך מוסיפים טעמים נוספים למנה?
אפשר לשלב תבלינים נוספים כמו כמון חריף, או אפילו קצת פפריקה מעושנת. זה פשוט ישדרג את כל החוויה!
יש דרכים להפוך את המנה לקלה יותר?
כמובן! מומלץ להחליף את עלי הפילו בלחם לא קלוי, או להכין את הפסטיה בקופסאות חד פעמיות כדי לחסוך זמן בניקיונות.
איזה רטבים מתאימים לפסטיה?
יוגורט יווני במשקל קל עם קצת שום ופטרוזיליה זה תוספת קלאסית. ניתן גם לנסות רוטב דבש עם שאלוט.
איך ניתן לשדרג את המנה עם ירקות?
פשוט! פטריות, קישואים, או לעשות את הפסטיה על בסיס ברוקולי אם אתם רוצים משהו טעים ובריא.
האם פסטיה מתאימה לכל אירוע?
בהחלט! היא קלה לשיתוף במסיבות, פיקניקים, או אפילו בארוחות ערב רומנטיות. פשוט העלו את המנה, ותפנקו את האורחים שלכם עם טעמים שלא ישכחו.
ולסיום, אם המתכון הזה אהבתם, אל תשכחו לשתף אותו עם אחרים! זה הזמן להפיץ את האהבה למטבח ולערוך ביחד מרגוע מדהים. מי יודע? אולי הפסטיה הזו תהפוך להיות המנה המועדפת של כולם!
כתיבת תגובה