הכל על קלוריות כף טחינה – מה אתם לא יודעים? טחינה היא לא רק תוסף טעים לסלטים ולשיפודים; זוהי גם אחת מהמקורות החזקים לשומנים בריאים, וחשוב להבין מה באמת מסתתר…

קרא עוד

חוויות עיסוי שמתחילות באור: נר עיסוי ללין במגוון החוויות שהעולם מציע לנו, עיסוי הוא אחד הדברים הכי ריחניים אך במקביל גם המאתגרים. אז מה יש להציע לנו נר העיסוי של…

קרא עוד

החטיף שהופך את חיי הספורטאים – חטיף חלבון מארס אם אי פעם חלמתם לאכול חטיף חלבון שנשמע כל כך טוב עד שתרגישו שהוא יכול להמריא אתכם למרחקים חדשים – חטיף…

קרא עוד

שמן אורגנו: האם הוא ידיד אמיתי או אויב סמוי לכבד שלכם? שמן אורגנו הפך בשנים האחרונות ללהיט בריאותי של ממש. מדובר בתמצית טבעית שמופקת מעלי האורגנו, ויש הטוענים שהיא בעלת…

קרא עוד

פרוביוטיקה: מתי זה הזמן המושלם שלך? הפרוביוטיקה הפכה לאחת המגמות החמות בעולם הבריאות והפנאי, ונראה שאין סופר מרקט שלא מציע מבחר עצום של מוצרים עם *שמרים חיים*. אבל כשיש כל…

קרא עוד

האם חזה עוף במחבת הוא החבר הכי טוב של הדיאטה שלך? כאשר מדברים על תזונה בריאה, חזה עוף מתפקד כחתיכת זהב. הוא מציע לא רק חלבון באיכות גבוהה, אלא גם…

קרא עוד

שמן מרווה מרושתת: מה זה ולמה כדאי לך להכיר אותו? שמן מרווה מרושתת, או בשמותיו הנוספים "שמן מרווה" ו"שמן סאלביה" הוא חומר שזוכה לעדנה מחודשת בשנים האחרונות. אך מה באמת…

קרא עוד