כמה קלוריות יש במקדונלדס? גלו את התשובה המפתיעה!
מקדונלדס: כמה קלוריות באמת נמצאות בצלחת שלכם?
מקדונלדס. המילה הזו מעוררת תגובות שונות: החל מהקינסטה הנעימות של צ'יפס חסר תחליף, ועד לתחושת האשם שמלווה את האכילה. אך כשמדובר בכמות הקלוריות, החיים שלכם עשויים להיבנות או להרוס בביס אחד. אז כמה קלוריות באמת יש במקדונלדס? בואו נגלה!
הקלוריות של המבורגר: מה מסתתר מתחת לכריך?
המבורגר הוא כמובן אחד המוצרים הידועים ביותר של מקדונלדס. אך האם ידעתם שהקלוריות שבו משתנות לפי המוצר?
- המבורגר רגיל: כ-250 קלוריות
- מקלארן גבינה: כ-300 קלוריות
- צ'יקן מקנאגטס (6 יחידות): כ-270 קלוריות
- ביג מאק: 550 קלוריות (תשכחו מזה אם אתם מנסים להרזות!)
ומה עם הבשר, כבודו במקומו? ההרגשה שמביאה הביס הראשון עשויה להיות מנוגדת למספרים הללו, אבל חשוב שתדעו: לא כל הקלוריות נוצרות שוות!
תוספות ותוספות: מה מסביב להמבורגר?
אחד האתגרים הגדולים בלאכול במקדונלדס הוא כל התוספות שסביב – המילויים, הרטבים והצדדים. הם יכולים להוסיף קלוריות בצורה מדהימה!
- צ'יפס בינוני: כ-340 קלוריות
- ראנץ' מרגרינה (רטב): כ-110 קלוריות למנה
- קולה בינונית: כ-210 קלוריות
אז אם אתם חושבים שאתם יכולים להזמין את ההמבורגר שלכם וסתם לקוות לטוב, כדאי שתשקלו את השפעת התוספות.
תפריט בריא במקדונלדס? כמה זה באמת אפשרי?
למי מאיתנו שאוהב לנסות לשמור על בריאותו, השאלה הנוספת היא אם יש באמת מקומות בריאים בתפריט של מקדונלדס. ב-2017, המותג השיק תפריט חדש עם אופציות בריאות יותר, אבל האם זה באמת ככה?
- סלט עוף: כ-220 קלוריות (לא כולל רטבים!)
- פרי טרי (לדוגמה, תפוח): כ-80 קלוריות
- שייק יוגורט בשל פירות: כ-300 קלוריות
אז למעשה, יש אפשרויות בריאות בתפריט, אבל הכל תלוי בבחירות שלכם. אז האם אתם סבורים שבריאות הילד מתממשת כאן? חכו ותראו!
כמה קלוריות יש בקינוחים? אמיתי או בלתי נתפס?
לא ניתן לפסוח על קינוחים במקדונלדס, גם אם לא בא לנו להסתכל על כמות הקלוריות שלהם. כמה קלוריות סבוכות ביצירה המפונקת הזאת?
- גלידה קונוס: כ-200 קלוריות
- מקפלר עוגיה: כ-310 קלוריות
- שייק פירות: כ-400 קלוריות
וכל אלה בסוף חזקים במידה לא מבוטלת של קלוריות. אם יש לכם זמן לחשוב, חישבו פעמיים לפני שאתם מכניסים את הכף לפה!
שאלות ותשובות נפוצות
- מה ההבדל בין קלוריות "ריקות" לקלוריות "מזינות"?
קלוריות ריקות מכילות מעט או אין ערכים תזונתיים, בעוד שקלוריות מזינות מספקות ויטמינים ומינרלים. - האם ניתן לרדת במשקל אם אני אוכל במקדונלדס?
כן, אך תצטרך לבחור בחוכמה ומה שנכון לך! - האם יש מבצעי קלוריות מיוחדות עבור תפריטים?
בהחלט! כדאי לעקוב אחר המבצעים השונים. - כמה קלוריות לי יש במים של מקדונלדס?
במים של מקדונלדס אין קלוריות! - אפשר להזמין טייק אווי ולהימנע מקלוריות נוספות?
כמובן, זו אופציה טובה!
אז לסיכום, אוכל במקדונלדס הוא לא רק טעים, אלא גם מתנהל בסכנת קלוריות גבוהה. תמיד שווה לשקול את הבחירות שלכם ולהיות ערים למספרים שמסתתרים מאחורי כל מנה. האם אתם מוכנים להיכנס למשחק הקלוריות הזה?
כתיבת תגובה