כמה זרע צריך כדי להיכנס להרבע החודש?

הרעיון של הריון הוא כנראה אחד מהנושאים המעסיקים את דמיוננו ומחקרנו יותר מכל. אך מהו הגורם המכריע בהצלחת ההיריון? האם הכמות המדויקת של הזרע היא מה שמשפיע על הסיכוי להיכנס להריון? במאמר זה נצלול לתוך הנושא, ונבין מה באמת משפיע על הסיכוי להפוך להורים.

1. כמה זרע יש בגוף הגברי?

כדי להבין את התמונה הכללית, אנחנו חייבים להבין קודם כל מהו תהליך הייצור של הזרע. בכל שפיכה, הגוף הגברי יכול להנפיק בין 2 ל-6 מ"ל של זרע, וכל מ"ל מכיל בין 15 מיליון ל-200 מיליון תאי זרע. זהו מספר מדהים, אך המספרים הללו לבד לא מעידים על ההצלחה בהבאת חיים חדשים. מה באמת קובע אם הכמות הזו מספיקה?

האם הכמות משנה?

באופן כללי, הכמות בהחלט משחקת תפקיד, אך לא רק. מחקרים מראים כי קיימת חשיבות רבה גם לאיכות הזרע. איכות הזרע כוללת:

• תנועתיות (המכונה גם "מילוי")
• צורת תאי הזרע
• מידת סמיכות של הנוזל

גם אם כמות הזרע גבוהה, אם האיכות לא מוחזקת, הסיכוי להריון יורד בצורה דרסטית. אז מה באמת חשוב כאן?

2. איכות מול כמות – מי מנצח?

שאלת מיליון הדולר היא האם איכות הזרע חשובה יותר מכמות הזרע? ובכן, התשובה היא תלוי.

כדי לטרוף את הקלפים, מחקר אחד מצא כי 20 מיליון תאי זרע עם תנועתיות גבוהה יכולים להיות יעילים יותר מ-200 מיליון תאי זרע עם תנועתיות נמוכה. זה אומר שאם אתם חושבים בעיקר על הכמות, ייתכן שתצטרכו לחשוב מחדש.

מה זה אומר מבחינה פרקטית?

כשהגברים רוצים לשפר את הסיכוי להריון, הם צריכים לקחת בחשבון את הדברים הבאים:

• תזונה בריאה: מזון עם חומרים מזינים יכול להשפיע על איכות הזרע.
• פעילות גופנית: שיפור הכושר הכללי עוזר לשפר את בריאות הזרע.
• הפחתת מתחים: רמות סטרס גבוהות יכולות להשפיע לרעה על איכות הזרע.

3. אלמנטים נוספים שמשפיעים על הסיכוי להריון

בנוסף לאיכות ולכמות הזרע, ישנם אלמנטים נוספים שיש לקחת בחשבון:

• מבנה גוף – השמנה או חוסר משקל יכולים להשפיע.
• גיל – עם הגיל, מספר ואיכות הזרע נוטים לרדת.
• בריאות כללית – מחלות כרוניות עלולות להשפיע.

שאלות שכדאי לשאול:

• האם תזונה גרועה משפיעה על בהצלחה של הריון?
• איך גיל ההורים תורם לסיכויי ההיריון?
• האם יש מחלות שיכולות להשפיע על איכות הזרע?

4. סיכום – מה לקחת מפה?

המסקנה היא שיש להסתכל על איכות הזרע ועל כמות הזרע כאחד ולא בנפרד. לכל זוג ולכל פרט חשוב להבין את חשיבות השניים. זוגות המעוניינים בהיריון צריכים להשקיע גם בתזונה ובריאות כללית כדי למקסם את הסיכוי. ואם כל זה לא מספיק, תמיד אפשר להוועץ במומחה fertility שנמצא בתחום, כי כמו שאומרים, "אל תשאירו את התקווה סתם ככה, שימו פנקס שמומכל!"