מהו תפריט הדיאטה הטבעוני? הכינו את עצמכם למסע טעים! כשהשמש זורחת ואתם מתעוררים עם רצון לקחת שליטה על התזונה שלכם, עולות המחשבות על דיאטות חדשות. אחת האפשרויות המעניינות והמרשימות שקיבלה…

קרא עוד

חומצה היאלורונית וקולגן: מה ההבדל ואיך זה משפיע על העור שלנו? האם אי פעם שאלתם את עצמכם מה ההבדל בין חומצה היאלורונית לקולגן? אלו הן שתי מילים שאנחנו שומעים כמעט…

קרא עוד

שמן חוחובה: הסגולות שיגרמו לכם להתאהב אם אתם מחפשים את השמן שיביא אתכם לחוויה חושית מדהימה ויביא איתו יתרונות רבים, שמן חוחובה הוא הבחירה המושלמת. מקורו מצמח החוחובה, שמוכר גם…

קרא עוד

רודיולה: יתרונות ותופעות לוואי שתגלה רק כאן! רודיולה, צמח מרפא עתיק ומסתורי, צובר פופולריות בשנים האחרונות בקרב חובבי הבריאות ובתחום הרפואה האלטרנטיבית. במאמר הזה, נעמיק במורכבות ובחשיבות של רודיולה, אך…

קרא עוד

מה מסתתר באורז הלבן? קלוריות, סוכר ושאלות שהוכחו מחקרית! אורז לבן הוא אחד מהמזונות הנפוצים ביותר ברחבי העולם; הוא משמש כתוספת בארוחות רבות וכתחליף לחמים ומאפים. אך מה באמת מסתתר…

קרא עוד

חומץ תפוחים פטריות שמש: הבריאות מהכוס שלך! אם חשבתם שחומץ תפוחים הוא משקה פשוט, הגיע הזמן לשבור את הדיעה הזאת! חומץ תפוחים פטריות שמש, הוא חיבור מדהים בין יתרונות הבריאות…

קרא עוד

ספריי השהייה בבית מרקחת: מחיר ומה שאתם צריכים לדעת בעולם המודרני, שבו קצב החיים הולך ומתגבר, יש אנשים המנסים לשפר את איכות חייהם בדרכים שונות. אחד מהדרכים הללו הוא השימוש…

קרא עוד

מה אתם לא יודעים על קלוריות בשווארמה? כשמדובר באוכל אהוב כמו שווארמה, הדילמה בין טעם לבין בריאות מציבה אתגרים רבים. האם אתם באמת יודעים מה יש בצלחת שלכם? אתם בוודאי…

קרא עוד

הכמות המומלצת של חלבון: איך לאכול נכון מבלי להרגיש שקרנו את העוף? אז למה חלבון כל כך חשוב? אם לפשט את העניינים, חלבון הוא הבניין של חיים: התאים שלנו, האנזימים…

קרא עוד

רטבים ללא קלוריות: איך לגרום לכל ביס להיות טעים בלי לספור קלוריות עשיתם את המאמץ, והחלטתם להתחיל לאכול יותר בריא, אבל מה קורה כשאתם רוצים להוסיף קצת טעם למאכלים שלכם?…

קרא עוד

מה זה רוקט פוקט? כל מה שצריך לדעת על המהפכה בתחום הווידאו בכל כמה שנים, עולם הווידאו עובר שינוי מהותי, ונדמה שכולם מדברים על המושג הנוכחי - רוקט פוקט. מנתחים,…

קרא עוד

חומר סיכה על בסיס סיליקון: מה לדעת לפני השימוש? חומר סיכה על בסיס סיליקון הפך בשנים האחרונות לפופולארי בכל הקשור לתעשיית הבריאות, הרפואה, והפנאי. עם יתרונות רבים ועושר בטקסטורות ובסוגים,…

קרא עוד

כדורי מגנזיום: האם הם התרופה המושלמת לכל? הכנו לכם את כל מה שצריך לדעת! עונג לחיות בעידן המידע שלנו, ותהיה זו טעות לקבוע שהקפיצה לתחום תוספי התזונה היא דבר קל.…

קרא עוד

האם אנחנו באמת יודעים מי היה ראול ולנברג? במרכז אירופה של המאה ה-20, בזמן שחרב השנאה התהפכה על יהודים רבים, קם לו אדם אחד שמסמן את ההבדל בין חיים למוות…

קרא עוד

שייק חלבון קלוריות: כל מה שצריך לדעת כדי לא להרגיש אשם בתום ארוחה שייק חלבון הפך להיות יותר מעודף פופולרי – הוא מהווה את בן הזוג המושלם לכל חובב ספורט,…

קרא עוד

קלוריות בכוס חלב: האם זה כל מה שחשוב? חלב הוא אחד מהמזונות הבסיסיים ששוכנים במקרר של רבים מאיתנו, אבל עד כמה אנחנו באמת מבינים אותו? כבר מהילדות קיבלה אותנו התפיסה…

קרא עוד

שמן ג'ינג'ר לשיער: מהו, איך משתמשים ואילו תועלות יש? שמן ג'ינג'ר הוא לא סתם מוצר קוסמטי, אלא אחת ההפתעות הטריות והשימושיות בשוק טיפוח השיער. האם יצא לכם לחשוב על היתרונות…

קרא עוד

כמה קלוריות באמת יש בשווארמה שלכם? שווארמה, מילה אחת שמזכירה לכל אחד מאיתנו רגעים של הנאה קולינרית, טעמים עשירים ותבלינים שמרקדים בפה. אמנם היא נחשבת לאחד המאכלים המפורסמים בישראל, אך…

קרא עוד

שווארמה וקלוריות: מה לא סיפרו לכם? שווארמה. המילה הזו לבטח עוררה בכם רעב, או לפחות תהיות על מה בדיוק קורה כאן עם הקלוריות. אתם אולי שואלים את עצמכם: "כמה קלוריות…

קרא עוד

האם חזה עוף מבושל הוא החבר הכי טוב שלך? הכל על קלוריות, תועלות וסודות לא מוכרים! חזה עוף מבושל הוא אחד המזונות הפופולריים ביותר בקרב אנשים שמחפשים אופציה בריאה, אך…

קרא עוד

תוספי תזונה לנשים: מה כדאי לדעת לפני שבוחרים? אם אתן נשים שמקפידות על הבריאות שלהן, סביר להניח ששמעתן על תוספי תזונה ומהם היתרונות שיכולים להעניק. אך בין אם אתן מתמודדות…

קרא עוד

פולן דבורים: הטרנד הבריאותי עם ההפתעות שלא תרצו לפספס! במהלך השנים האחרונות, פולן דבורים הפך לאחד הטרנדים הבריאותיים המובילים בשוק. אנשים מחפשים דרכים לשדרג את התזונה שלהם, ולפולן יש המון…

קרא עוד

מה זה ויאגרה: הכל על התרופה ששינתה את עולם הסקס מדי פעם מתפרסם מטבע חדש של חוויות, מוצרים או תרופות שמזעזעים אותנו באדיבותם, והויאגרה היא בהחלט אחת מהן. התרופה הזו…

קרא עוד

כמה גרם יש בביצה: התשובה המוחלטת והמרתקת! ביצים הן אחד המזונות הנפוצים והמזינים ביותר בתפריט שלנו. אבל כמה גרם יש בהן? התשובה לא כל כך פשוטה כמו שזה נשמע! הביצים…

קרא עוד

האם באמת ויניה שווה את ההייפ? כל מה שצריך לדעת כשהעולם מדבר על ויניה, פשוט אי אפשר להתעלם. עסקים רבים עוסקים בזה, משתמשים בזה, ואפילו מחפשים את הדרך הנכונה להפיק…

קרא עוד

מה באמת מסתתר בשניצל המטוגן? כל מה שצריך לדעת על הערך התזונתי שלו שניצל מטוגן הוא אחד המאכלים האהובים בעולם, אבל האם אנחנו באמת מבינים מה יש לו להציע לנו…

קרא עוד

כל מה שרצית לדעת על צ׳יה: ערכים תזונתיים, יתרונות והפתעות! אם אי פעם שאלתם את עצמכם מדוע הזרעים הכחולים האלו זכו לפופולריות כל כך עצומה, אז התשובה כאן. צ׳יה, הזרעים…

קרא עוד

עוף בתנור: טעים, פשוט וחסר-קלוריות? אם חשבתם שלבשל עוף בתנור זה משהו שכולם יודעים לעשות – טעות, חברים! הכנת עוף בתנור יכולה להיות משימה פשוטה, אבל כאשר מדובר על הבריאות…

קרא עוד

ערך תזונתי של פיתה: כמה זה טעים וכמה זה בריא? הפיתה – הלחם המושלם, הזהב האיתן של המטבח בעידן המודרני. אבל האם אי פעם שאלתם את עצמכם מה בדיוק יש…

קרא עוד

חטיף חלבון תנובה: החטיף שלך עם ערך מוסף חטיפי חלבון הפכו בשנים האחרונות לאביזר חובה בתפריט היומי של הרבה אנשים, אבל האם אי פעם חשבתם מה באמת יש בחטיף שאתם…

קרא עוד

כדורי הרזיה מדכאי תיאבון: מסתורין או פתרון אמיתי? כדורי הרזיה מדכאי תיאבון הם אחד מהנושאים החמים ביותר בתחום הבריאות והדיאטות. עם העלייה במספר האנשים המחפשים פתרונות מהירים לירידה במשקל, המודעות…

קרא עוד

דלקת בשתן בילדים: התרופות הסבתא שלא ידעתם עליהם דלקת בשתן אצל ילדים היא תופעה נפוצה שעשויה לגרום למבוכה רבה להורים. במיוחד כאשר הדבר קורה בשבת בבוקר כשכולם בשוקולדים ובחולצות פיג'מה.…

קרא עוד

חלבון סופר אפקט: מה זה ואיך זה משפיע על הכושר שלכם? חלבונים הם אבני הבניין של החיים, ואם אתם כאן, כנראה שלא צריך להסביר לכם עד כמה הם חשובים לגוף…

קרא עוד

גרעיני אבטיח: האם הם באמת משמינים? נראה שבשנים האחרונות גרעיני האבטיח הפכו לנושא לדיון חם בכל הקשור לתזונה בריאה. רבים מכתירים את האבטיח כממתק הטבעי של הקיץ, אך האם גרעיניו…

קרא עוד

אבוקדו שלם: כמה קלוריות באמת יש בו? יש דבר מה קסום באבוקדו. הצבע הירוק העשיר שלו, המרקם הקרמי והטעם המעודן – כל אלה הופכים אותו לאחד הפירות האהובים בעולם. אבל…

קרא עוד

מה יש באגוזי מלך? כל מה שצריך לדעת על קלוריות בריאות אגוזי מלך הם אחד המאכלים האהובים והבריאים בעולם. הם לא רק טעיםפים, אלא גם עשירים בערכים תזונתיים מרשימים. אבל…

קרא עוד

החומצה המופלאה: חומצה אלפא ליפואית וניהול נוירופתיה אם חיפשתם פתרון לא צפוי לבעיית הנוירופתיה שלכם, ייתכן שנשמע על חומצה אלפא ליפואית - חומצה שיכולה לשנות את המשחק. מדובר בחומצה שומנית…

קרא עוד

החטיף המושלם: הכירו את חטיף החלבון Crunch! בין אם אתם מתאמנים בחדר כושר, רואים סרטים במטבח או סתם צריכים משהו מתוק באמצע היום, חטיף החלבון Crunch כאן כדי להציל אתכם.…

קרא עוד

שמן אורגנו: מה הסכנות שמסתתרות בבקבוק הזה? שמן אורגנו נחשב לתוסף טבעי פופולרי, שרבים מאמינים שיש לו יתרונות בריאותיים יוצאי דופן. בכתבה הזו, נצלול לעומקם של היתרונות וגם הסכנות שמגיעות…

קרא עוד

באגט שווארמה - כמה קלוריות יש בזה? באגט שווארמה הוא אחד המאכלים האהובים ביותר ברחבי המזרח התיכון, ומשליח גלים של טעמים וריחות הנפוצים בחנויות אוכל מהיר ובשווקים. הוא מכיל מהכל…

קרא עוד

חלבון גולד סטנדרט: האם זה באמת הסטנדרט החדש בעולם הכושר? אם יש משהו שכולנו יודעים על תוספי תזונה, זה שחלבון הוא אלמנט מרכזי בכל דיאטת ספורט. תזונאים, מאמנים וחובבי כושר…

קרא עוד

האם חטיפים חלבוניים הם התשובה לסוד הכושר שלך? בשנים האחרונות, חטיפים חלבוניים הפכו לאחד המוצרים הפופולריים ביותר בין ספורטאים, אנשים בתהליך ירידה במשקל, ואפילו אנשי עסקים שצריכים לדחוס חלבון לתוך…

קרא עוד

האם חלבון ביצה הוא סופרפוד או סתם גימיק? בואו נדבר על חלבון הביצה - התופעה הקולינרית שמביאה איתה לא מעט טעמים ובריאות. האם אנחנו באמת יודעים כמה קלוריות יש בחלבון…

קרא עוד

דרכי טיפול בדלקת אוזניים: איך תרופות סבתא יכולות לעזור? דלקת אוזניים, אחת מהבעיות הנפוצות ביותר, במיוחד אצל ילדים, יכולה לגרום לכאבים עזים ולחוסר נעימות רבה. אם אתם לא רוצים להתמקד…

קרא עוד

אבקת מורינגה: האם היא התוסף שאתם מחפשים? אבקת מורינגה, למי שאינו מכיר, היא מוצר הנמצא בשימוש נרחב בעולם הבריאות והטבעונות. סופר פוד? יותר מזה - זהו מקור נהדר של חומרים…

קרא עוד

האם קרסט הלבנת שיניים באמת עושה את העבודה? בואו נגלה! האם אתם מתלבטים בין שיניים כהות לבין חיוך נוצץ ומבריק? קרסט הלבנת שיניים הפך למילה החמה בתחום טיפולי השיניים, ובאופן…

קרא עוד

כוחו של מיץ רימונים טבעי – בריאות, טעמים והשפעה חיובית מיץ רימונים טבעי הפך בשנים האחרונות לאחד הלהיטים הבריאותיים על המדף. אבל האם אתם באמת יודעים מה מסתתר בכוס הזאת?…

קרא עוד

קלוריות באגוזי מלך: למה כדאי בכל זאת להיות חברים שלהם? אחר הצהריים, אחרי יום ממושך בעבודה או בלימודים, אנחנו פונים לאיזו חטיף קטן ואוהב – אבל מה קורה כשאנחנו בוחרים…

קרא עוד

מה כל כך מיוחד בערך התזונתי של אדממה? אדממה, או בשמה המוכר "פולי סויה ירוקים", הפכה לחדשה האופנתית בעולם התזונה. לא מדובר רק במזון טעים ובעל צבע מרהיב, אלא גם…

קרא עוד

כמה גרם חלבון יש בפיתה? חקר הסוד המיוחד! פיתה - הלחם המזרח-תיכוני המוכר והאהוב, זה שלעתים קרובות מעטר את כל שולחן ארוחת הערב, מזמין אותנו לגלות ולהשתעשע במילואים שונים. אך…

קרא עוד